一般壓力測試是為幫助護老者了解自己受壓的程度。以下的測試則專為照顧痴呆症長者的護老者而設。當你完成後，可計算一下總分。

是：1分 否：0分

	是	否
1. 減少進餐 (例如由平時的三餐減至兩餐)
2. 進食份量減少
3. 胃口比以前差
4. 頭痛
5. 心跳
6. 體重減輕
7. 容易疲倦
8. 失眠
9. 胃痛或胃部不適
10. 心痛
11. 容易精神緊張，身體多處出汗
12. 情難以自控

結果：

四分以下：即照顧工作未出現太多問題，你亦能應付一舨長者的要求。

五至六分：是中度壓力，你已感受到一定的壓力，而照顧工作帶給你有輕微的壓力。

七分以上：你已承受頗大的壓力，這時身體、心理及精神健康都出現問題。

提交壓力測試結果給健智支援服務中心